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Cannabinoide - was muss ich wissen?

Wenn man von den medizinisch wirksamen Stoffen der Cannabispflanze spricht, meint man im Allgemeinen damit die so genannten Cannabinoide. Nach heutigem Wissensstand sind alleine in der Hanfpflanze rund 100 verschiedene Cannabinoide enthalten, wovon die meisten jedoch keine Relevanz haben bzw. in keiner nennenswerten Konzentration in der Pflanze enthalten sind. Es gibt...

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Die Dosierung von CBD

Viele Jahre beschäftigen wir uns mittlerweile mit der Theorie und Praxis in Zusammenhang mit Cannabidiol und Cannabimimetika. Die häufigste Frage, die uns dabei erreicht, ist die der korrekten Dosierung. Wir haben lange überlegt, ob wir auf unserer Webseite konkrete Dosierungsempfehlungen abgeben, müssen jedoch davon Abstand nehmen. Einerseits steht uns nach zwei...

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CBD bei Schmerzen und Entzündungen

Sportler mit Verletzungen berichten oft über sekundenschnelle Wirksamkeit von bereits kleinen Dosen CBD nach sublingualer Einnahme. Die häufig bei Sportlern beobachtete Verringerung von Muskelschmerz, vor allem während der Belastung, führen wir allerdings weniger auf eine tatsächliche analgetische Wirkung zurück, sondern vielmehr auf dessen krampflösenden Eigenschaften. Continue

Team sport in Isolation - an injury problem?

The measures in and around the Coronavirus Covid-19 has shaken the sports world. International leagues like the NBA or the Serie A in Italy have already stopped at an early stage of the season. Regular team training is in these weeks is not possible. Player training plans to get from...

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Volkskrankheit Schlaflosigkeit

Mehr als die Hälfte der Menschen im deutchsprachigen Raum hat mit Schlafstörungen zu kämpfen. Permanente Verfügbarkeit, künstliches Licht, moderne Medien oder ein hartes Training am Abend nehmen uns die Fähigkeit zur Entspannung und Erholung. 

Schlaf ist für jeden Menschen enorm wichtig. In der Nacht verarbeitet der Körper jene Reize, die er am Tag zuvor erfahren hat. Egal, ob mentale oder körperliche Reize. Muskeln wachsen bzw. regenerieren sich in der Nacht. Hormone werden in der Nacht gebildet. Guter Schlaf ist quasi nichts anderes als ein Putztrupp, der den im Laufe des Tages gesammelten Müll wegfegt. In der Nacht verarbeiten wir nicht nur körperliche Reize, sondern auch Emotionen und Erfahrungen.  Continue
WADA clarified the substance class of "cannabinoids"

    WADA clarified the substance class of "cannabinoids"

    1. January 2018 has offered the sporting world a new way. With the deletion of the Cannabinoids CBD (Cannabidiol) from the list of prohibited substances has complied with the request of many top athletes, which one of the regeneration-promoting properties to benefit from CBD. The 1. January 2018, unfortunately, was...

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